Project Description
Gymnastique chinoise
Pour le Bienêtre corporel et mental
Mercredis : de 10h00 à 12h00 pour les personnes disponibles, retraités de tous âges, accessible à Tous – cours de Qi Gong- Sophroméditation – MTC – Apprendre à bien vivre au quotidien
de 18h30 à 20h00 pour les actifs et les autres – cours de Qi Gong- Sophroméditation – MTC. Trouver et vivre sa place.
A la Salle de Réception de MONTARDON (complexe sportif à côté des écoles)
La pratique de la Gymnastique chinoise (Qi Gong) + sophro relaxation ½ h
Les atouts :
– Apprentissage du corps et son fonctionnement – La respiration moteur de la vie –
– Régulation du cœur et des organes –
– La tenue posturale , la souplesse des articulations, le dos.
– La libération des tensions pour mieux vivre le quotidien.
– Apprendre a restituer au temps sa juste valeur pour mieux profiter de chaque instant.
Accessible à tous
– Initiation à la médecine chinoise – NOUVEAU –
Compréhension des équilibres du corps intérieurs et extérieurs
Apprendre a se protéger des maux, douleurs, maladies, par le QI Gong médical et les plantes.
Gagner en bien être et énergie
Séances Découverte en septembre au profit du TELETHON ( Libre Participation)
Informations et inscriptions sur place ou :
François Quillet (animateur) : 06 15 89 79 24 / E-mail : asso.eleusis@sfr.fr
Reprise à compter du 11 septembre 2024